שיקום כתף אחרי קרע בסופראספינטוס
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
שלום רב לפני חודשיים ייתגלה קרע קטן בסופרא ספינטוס והסתיידות 0.3"סמ והקרע 0.5"סמ יש לציין עושה פיזוטרפייה ומרגיש מצויין לפני כמה ימים עשיתי תרגיל חדש אם המאמנת ואז הכאבים חזרו כמו בהתחלה זה אפשריי הדבר הזה אחרי התקדמות .. לסגת אחורה ?? האם חס וחלילה הגיד ממשיך להיקרע ?? אין הגבלת טווח תנועה אבל יש מלא צביטות מה שלא היה לפני שבועיים
שלום מירו, בכל שיקום יש תקופות טובות והתקדמות אך יש גם לעיתים זמנים של כאב, התרגיל שעשית שהפיק את הכאב ייתכן ונעשה מוקדם מידי או בהתנגדות גדולה. כאבים זה דבר טבעי והדרך של הגוף לידע שזה עדיין לא הזמן לזה. הכאבים לא בהכרח אומרים שיש החרפה בקרע או שנגרם נזק, ממליצה לך לדבר עם הפיזיותרפיסט/ית שמטפל בך על מנת לבצע בדיקות ולחזור לתרגול עדין יותר אשר עזר לך בשיקום, ולקבל גם הנחיות באיזה קצב אמורה להיות ההתקדמות בתרגול באימונים שמחוץ לפיזיותרפיה. בברכה, איריס
איריס תודה רבה לך כייף שיש תקבוצה הזאת .. הדבר השני שרציתי לדעת מה טווח הזמן שגיד מתאחה ?? שמעתי בין חצי שנה לשנה זה נכון ?? נגיד ואני עושה תשיקום דיי טוב והולך עוד 8 חודשים לus יש מצב שרואים שם שזה מתחיל להיתאחה ?? מסכרן לדעת
מנהלי פורום פיזיותרפיה
