שריר מותן כסל
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
במידה וביצענו בדיקת THOMAS וגילינו שהשריר קצר, מהי המתיחה היעילה ביותר לשריר ולמה?
גיא שלום. מאחר ויתכן שמעורב גם רקטוס פמוריס מקוצר, המתיחה הפאסיבית תהיה יעילה בשכיבת אפיים עם ברך כפופה. המטפל מותח את הירך לפשיטה תוך שמירת הברך בכיפוף. יתרונות התנוחה: שליטה על האגן למניעת ביצוע הפשיטה בעמוד השדרה המותני. מתיחה בו זמנית של כל השרירים המעורבים.