נעליים עם עקב. אחרי תאונת דרכים

הי, אם קרתה לי תאונת דרכים עם הרכב כעת סובלת מכאב גב תחתון. לא סבלתי קודם מכאבים. לא נשברו חלילה צלעות או פריצת דיסק. הכאב זז בכל מיני אזורים בגב לפעמים כואב לפעמים נרגע.אבל אני די תקועה איתו כבר כמה חודשים. האם לדעתך סוג הנעליים שאנעל ישפיע או לא על מידת ההחלמה או הכאב ? כרגע הולכת רק עם נעליים שטוחות. ובלי קשר תמיד אני עם שטוח לעיתים עקב קטן אך לא שפיצי/דק. והאם לדעתך לא אוכל לנעול יותר/ בעתיד נעל עם עקב קטן בגלל התאונה? פשוט צריכה מגפיים לחורף :) הדוגמאות הנשיות כאמור עם עקב קטן 5 סמ עקב עבה ( מרובע) תודה