פיזיותרפיה לאחר קיבוע

סוניה שלום אם אף פעם לא עשית פעילות גופנית ועכשיו התחלת כדאי שתעשי את זה תחת הדרכה וסרגל מאמצים נכון, כדי שלא תעברי מאפס למאה בבת אחת. אני מניחה שכשאת כותבת שהתחלת פיזיותרפיה אז את נמצאת בטיפול של פיזיותרפיסטית מיומנת ומוסמכת והיא זו שבנתה לך את תוכנית התרגול, ככה שכדאי להתייעץ איתה. לא בהכרח כאב הוא מקור לדאגה. בברכה, יעל