האם שכיבה ממושכת עלולה לגרום לפציעה/כאבים? איך להתייחס לזה?

שלום, מרגיש כאבים בכתף (יותר נכון נראה שהמוקד הוא הטרפז) שהתגברו אחרי שכיבה ממושכת בלילה האחרון. ברקע פציעה קלה בשלבים מתקדמים של החלמה, עודף משקל משמעותי ונטייה לישון שעות ממושכות על הצד/הכתף. מדובר (נכון לעכשיו) בכאב קל שנעלם זמנית עם מתיחות. השאלה: האם צריך להתייחס לכאב? איך לגלות ממה הוא נובע? מפציעה או סתם עומס על הכתף בשכיבה? (מנוחה+שינה ממושכת על הצד/הכתף). תודה.