עבודה עם משקולות - ברכיים

דיון מתוך פורום  פיזיותרפיה

15/11/2022 | 22:48 | מאת: אברהם

שלום רב, עקב קרע במיניסקוס שגורם לצליעה וכאבים, הומלץ לי לבצע תרגילים עם משקולות ( עד 2 ק"ג). לא ברורה לי התדירות האם אפשר לבצע ב 3 מחזורים, האם כל יום, או אחת ליומיים בלבד ?

שיתוף

אברהם שלום עניתי לך על השאלה הזו לפני יומיים. ראה תשובתי. בברכה, יעל

*6742
שיתוף

מנהלי פורום פיזיותרפיה

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!