קרע קל בשריר האם לחמם או לקרר
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אשמח לברר כשיש קרע קל בשריר הבנתי ש72 שעות לקרר. האם אחרי זה זה טוב בקבוק חם כל יום או שהחום יכול להחמיר את הדלקת? תודה
תשובת מומחה | מאת: יעל קרבס-כהן
22.08.21 | 10:09
שושי שלום כעיקרון אחרי 72 שעות ניתן לחמם, אבל תשימי לב ותהיי קשובה לגוף, ואם הכאב מתגבר או הנפיחות עולה, כדאי להפסיק לחמם. החמום אמור להקל על הסימפטומים, לא להחמיר אותם. בברכה, יעל
מנהלי פורום פיזיותרפיה
עדי סער לוקר
עדי סער-לוקר, פיזיותרפיסטית, מדריכה קלינית ומרכזת בכירה תחום בריאות האישה במרכז...
המשך >
יעל קרבס-כהן
יעל קרבס, מנהלת שירות פיזיותרפיה במרכז הרפואי הלל יפה ויועצת פיזיותרפיה לחטיבת...
המשך >
