תרגול אישי לגב

רפאל שלום פיזיותרפיה היא תהליך ולא קסם, לעיתים שבוע הוא זמן קצר מדי להרגיש הטבה. בנוסף, איני יודעת מהי פיזיותרפיה עצמאית. יתכן ואתה מבצע תרגילים שאינם מותאמים לך ולכאב ממנו אתה סובל. אני ממליצה לגשת להערכה של פיזיותרפיסט והתאמה של תרגילים התפורים לך ולאופי הכאב ממנו אתה סובל ובכך בעצם להגביר את הסיכוי שתהיה הטבה בכאבים.