תרגיל לגב שאלה

רמי שלום לשבת על כיסא ולכופף את הראש לכיוון הפופיק עובד על הגמשה של עמוד השדרה לכיוון כיפוף. אם יש בו הגיון? זה לא תרגיל שאני הייתי נותנת משום שאני לא רואה בו תועלת מיוחדת. לגבי נזק, תלוי כמה אתה עושה אותו, ואם יש לך עוד דברים ברקע שעשויים להתנגש עם תרגול כזה. אני תוהה למה בחרת דווקא תרגיל כזה לגב.. בברכה, יעל