כאבים בכתף
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
התחלתי להתאמן השנה בספטמבר בחוג התעמלות בימים האחרונים החלו להופיע לי כאבים בכתף מלווים בקנאקים. רצוי לציין שעברתי לפני כחצי שנה ת. דרכים בה והיה לי תופעה של צליפת שוט. שאלתי מה לעשות כעת. להמשיך להתאמן? להפסיק? איזה סוג של תרגילים מומלץ לעשות כדי לפתור את הבעיה? תודה מראש, קרן
קרן שלום קודם כל כדאי שתיבדקי על ידי אורטופד ואחריו ע"י פיזיותרפיסט כדי לאבחן את הסיבה לכאבים, ולנסות ולהבין האם כתוצאה מהאימונים או מהתאונה, או שבכלל לא קשור.רק אחר כך אפשר להמליץ על טיפול / תרגילים מתאימים. בכל מקרה, מציעה להמנע מתרגילים ספציפיים שמעוררים את הכאב. יום טוב יעל
מנהלי פורום פיזיותרפיה
