שאלה לגבי קיעור עצב ראיה

שלום, כתוצאה מלחץ תוך עיני מוגבר בגיל ההתבגרות, נוצר לי קיעור עצב ראיה 0.6.. הבדיקות תודה לאל בגדר הנורמה (oct ושדה ראיה..) גם הלחץ התאזן בסיום גיל ההתבגרות.. (אחרי כמה שנים) אני אבל ודואג לגבי הקיעור הזה.. מה אפשר לעשות? חוץ מלהיות במעקב? מה אפשר להגיד לי שאני ירגע? האם אפשר לתקן קיעור דיסקה? האם זה נורא?