חרדות מהריון שני

שלום שמי שרי אני בתחילת הריון שני. יש לי בן מקסים בן 10 חודשים. בהריון הראשון עברתי חרדות,בתחושה שאני לא טובה ולא אצליח לטפל בילדי.כיום יש לי תחושת של פספוס שלא נהנתי מזה.הרגשתי שאני לא מצליחה להתחבר ולאהוב אותו.כיום אני יודעת שזה שטיות. בהריון השני יש לי מעין תחושות שאיך אתמודד עם שניים. אני מרגישה אשמה על זה שאני לא אוכל לתת לו תשומת לב מלאה.איך עשיתי לו את זה? איך אצליח לתת לו להרגיש אהוב לא לקנא? כל פעם מופיעות מחשבות אלו. יש לי דפיקות לב ומועקה.אני רוצה להנות מהריון זה ולהנות מהתינוק החדש .יש לי תחושה שאני לא אוהבת את ילדי הבכור. אשמח לקבל עיצות

שלום רב, ראשית הייתי נמנע מתרופות. במקרה כזה הייתי מציע לשלב גם טיפול קוגניטיבי התנהגותי להפחתת החרדה, אך אצל מטפל היכול להביט גם לעולם הרגשי ולתת מענה לתחום זה, ולרגשות השונים שאת חשה. נראה לי אך טבעי, במצבך, לחוש כל מיני דברים, כולל אלו שאת מרגישה, וכדאי לדבר על ולהגיע לפתרון. בברכה, ד"ר אילן טל www.drtal.co.il