לאף אחד זה לא מזיז

אני הולכת למות בשבוע הבא ולאף אחד זה בכלל לא מזיז. אני חושבת שיש לי דרך. מצאתי דרך לזייף מרשמי רופא, ואני יכולה להשיג כל מיני כדורים. כבר בדקתי את זה בשני בתי מרקחת. הם קנו את זה לגמרי, רק אמרו לי שחסר מספר זהות. המרשמים שזייפתי היו מושלמים. חוץ מזה אני צריכה גם לתלות את עצמי, אבל אני לא יודעת איך. אני לא רוצה לתלות את עצמי על עץ, כי אני נורא אוהבת עצים, ואני לא יודעת איזו עוד דרך יש. כבר בדקתי חדרים בבתי מלון, ולא ראיתי שיש לי שם דרך לתלות את עצמי. אני מרחמת על הצוואר העדין שלי שייחתך מהחבל. אבל אני לא רוצה להגיע לראש השנה. אני לא מוכנה לעבור את ההשפלה הזאת, איך שכולם מנדים אותי, כל הדבר הזה שהיה אמור להיקרא משפחה. כולם יודעים שאני הולכת למות, אבל זה לא מזיז לאף אחד. אני מפחדת. התוכנית שלי גם עוד לא מושלמת.

לאורנה שלום, ללא ספק את מאוד מיואשת ומאוד סובלת! כתוצאה מכך, לעיתים קרובות מאוד ישנם זמנים שבהם מחשבותייך ורגשותייך האובדניים מאימים עלייך. הסיב לכך הינו תהליכים קוגניטיביית כאשר מחשבות משפיעות על הרגשות: המחשבות השליליות מעוררות רגשות שליליים. כאשר אנשים מיואשים במיוחד הם נוטים לחשוב שהתאבדות היא אמצעי לפתרון בעיותיהם. התאבדות נראית אלטרנטיבה מתקבלת יותר על הדעת כשאדם מאמין כי שום דבר שיעשה לא יניב תוצאות חיוביות, או שדיכאון או בעיות חיים אחרות ירדפו תמיד. את תיהי מוגנת היטב מפני מעשה אובדני אם תאמיני שתוכלי להתמודד ביעילות עם בעיות החיים. תראי את החיים כרבי ערך. תחשבי על סיבות לחיות ולא על סיבות למות. זה נותן הרבה כוח. בזמן ייאוש קשה לעלות סיבות לחיות לכן, תנסי להיזכר בתקופות טובות בחייך. אילו היית מרגישה טוב מה היו הסיבות לחיות? יש בך חלק שלא רוצה פתרון אובדני תחשבי מה הן הסיבות של החלק הזה לא להתאבד? בנוסף, אני מציעה לך לפנות לעזרה מקצועית כדי להתמודד ביעילות עם הבעיות ולהגן על עצמך מפני הרס עצמי. תודה על פנייתך לפורום, אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,