ממה אני סובל ?

שלום אני בן 22 שמנותק חברתית ואף פעם לא היו לי חברים מגיל קטן אני ביישן ושתקן ורגיש מאוד ומאוד פגיע ומהר לוקח ללב ומהר מאבד תקווה אם נכשלתי בעניין מסויים אני גם מאוד עצבני ויש לי התפרצויות זעם חזקות יש לי כעס חזק על מצבי ועל האנשים שמסביבי ועל הגורל אני לפעמים מכה את הראש שלי בקיר וזורק חפצים ומכה את ידי בשולחן אני מסתגר בבית באופן מלא פשוט אני מרגיש שאני לא יכול לצאת מהבית כי אני לא רוצה לפגוש אנשים ומרגיש בושה בקרב אנשים בגלל מצבי

שלום רב, נראה שיש לך דפוסי אישיות עם רגישות גבוהה ואימפולסיביות גבוהה. הרגישות הזו הופכת אותך לכל-כך פגיע. בכדי לחזק את יכולותיך להתמודד ולהקטין במשהו את הפגיעות הזו ניתן להעזר בטיפול פסיכולוגי. טיפול כזה לא יעלים את הרגישות אלא יעזור לך להקטין אותה. חשוב לזכור שמדובר בתהליך ארוך של עבודה טיפולית שלוקח לפחות שנתיים. אין כאן קיצורים ולא נוסחאות פלא- אבל אפשר להגיע למקומות הרבה יותר טובים בחיים, ולצאת מהקופסה בה אתה נאלץ לחיות כיום. המון הצלחה.