שאלה לגבי רגיעון של הדס

אני חווה תקופה לחוצה, ניסיתי טכניקות של הרפיה ,ושיחות עם פסיכולוג, זה עוזר אך אני עדיין בלחץ, חשבתי לנסות רגיעון יום של הדס, האם המוצר יעיל ??

שלום רב, לא מדובר בתרופה, לכן אני לא יכול להתייחס לכך. בעניין טיפול פסיכולוגי, רצוי לציין שהכי טוב לפנות למישהו שמומחה בטיפול קוגנטיבי, שזה סוג הטיפול היעיל ביותר למצבים אלו. רוב הפסיכולוגים לא עוסקים בכך, חלקם יגידו לך שהם משתמשים גם בטכניקות קוגנטיביות, אבל זה לא מספיק- צריך מישהו שעוסק רק בזה.