דיבר עצמי ,מתח וחרדות

שלום רב אני בן 33 והנני מגיל צעיר מדבר לעצמי מעיין התלבטויות בראש, לפעמים דיבור עצמי בקול, בלי שאף אחד ידע, ההתנהלות הזאת היא מאיין דיבור פנימי בראש , מעיין חוסר אישיות ואי אחידות, במצבי מתח וחרדה או פחד זה גובר , אולי כי ישנה התלבטות, הנני עובד מסודר , גר לבד פסיכיאטר נתן לי מודל 2 כדורים ליום במינון נמוך, ו-150 מ"ג לוסטרל, כמו כן הנני מטופל אצל פסיכולוג פעם בשבועיים, הפסיכיאטר קבע שאני סובל מחרדה חברתית, שאלתי היא האם זהו יכול להיות סמפטום של חרדה חברתיתי שאינה טופלה לאורך זמן? או שמא פיצול אישיות או משהו אחר ? האם הדיבור עצמי הוא מעיין חבר טלפוני למצבים של מתח, למרות שזה כל הזמן ועם הטיפול התרופתי? אשמח מאוד לחוות דעתך תודה רוני

רוני שלום, דיבור לעצמך (גם "בראש" וגם "על באמת") הינה תופעה שקיימת אצל חלק מהאנשים, ולא מעידה בהכרח על איזושהי בעיה או הפרעה נפשית. כלומר- הדיבור העצמי הוא לא חלק מחרדה חברתית או מהפרעה אחרת. זה בדיוק כמו שיש אנשים שמדברים "עם הידיים" (עושים המון תנועות בידיים בזמן דיבור). אלו תופעות נורמליות שקיימות אצל חלק מהאנשים.

שלום רב אין ספק שאתה צודק , אבל אני אדם מאוד חרד ומתוח, ויוצא לי הרבה פעמים לדבר כאילו למשהו, מעיין מחזק כזה , ומביע דעה, מתלבט הרבה, האם זה נורמלי, או שמא יכול להעיד על מצב נפשי מסויים? תודה על תשובותיך אוני