פוסט

שלום רציתי לדעת אם ניתן לעשות משהו נקודתית (מלבד טיפול התנהגותי קוגניטיבי), לנוכח עוררות יתר לאור גירוי פוסט טראומטי? לא ניתן להימנע מאותו הגירוי מאחר והוא דבר שגרתי ויומיומי, אך כיוון שבזמן הטראומה אותו גירוי קיבל משמעות מאיימת, הוא ממשיך להיחוות ככזה על אף שהטרואמה עברה. בכל פעם מחדש אני ניתקלת בחרדה מציפה ומבהילה בזמן שזה מתרחש ועוד שניות לפני. זה מכביד עלי, מעציב ומתסכל אותי, מקומם, מרגיז ומעצבן- כל התחושות הללו עולות מחדש בעת הגירוי ועירור היתר, ולאחר מכן, מתכנסת בעצמי ומצטמצמת. האם אחרי שנים רבות תיתכן האפשרות לאותם סימנים מעוררים, לזכר אותה חוויה בלתי נעימה להיעלם.

אם אכן מדובר בתסמונת פוסט טראומטית, ניתן להעזר בטיפול מסוג PE או EMDR. לטיפול האחרון קיימת אגודה מסודרת בישראל, וניתן להקיש את זה בגוגל ולהגיע לאגודה ורשימת מטפלים.