לא מצליח להבין את זה..

שלום רב, אני עוסק בהוראה מיזה 4 שנים. לאחרונה התחלתי קורס הכשרה חדש ואני מרגיש חשש להשתתף בדיון בכיתה ליד כולם, או לדבר ליד כולם או שחס וחלילה המרצה יפנה אליי. בעבר (בילדותי) סבלתי מגמגום קליל בעיקר בעת לחץ והצלחתי להתגבר עליו לבד וכיום דיבורי שוטף ללא כל בעיה. כמורה איני מרגיש חשש או פוחד לדבר -להיפך, אני מאוד נהנה מהעבודה שלי ומסופק, אך כתלמיד אני מרגיש מאוד ביישן ופוחד לדבר. כיצד ניתן לטפל בכך? תודה:)

לאור שלום רב, נראה כי אתה סובל מסוג של חרדה חברתית. הייתי מציעה לך לפנות לטיפול פסיכווגי בשיטה קוגניטיבית-התהנגותית. בברכהדר' י. בייטלמן