נעליים לא חסר

אלעד שלום, הסיבה היחידה שאני איכשהו יכול להמליץ על כך זה שעל ידי החלפת נעליים, הרגל תתמודד עם תמיכות שונות (במידה ומדובר בנעליים מעט שונות ולא זהות לחלוטין). שיוני בתמיכות חשוב להפעלת קבוצות שרירים מעט שונה ולמנוע עומס מצטבר סטטי. אבל, בהחלט אין ביסוס מדעי להמלצה זו, לכן ממליץ שתבצע את מה שהגוף שלך ירגיש נוח. בהצלחה, סאם www.imacs.co.il