שרפת שומן

משה שלום בתור צעיר אסור שתיהיה לך איזשהי מגבלה על פעילות ספורטיבית. אי לכך, אני ממליץ בחום לבדוק ולאבחן את מקור הבעיה של הנפיחות.בעקרון בריצה הנחיתה והכוחות דחיסה המופעלים על הברך גורמים לנפיחות אך את המקור לכך רצוי לאבחן. בנתיים, פעילויות מפחיתות עומס אך אירוביות הם למשל אפניים ושחייה. בכל מקרה אני ממליץ להבדק. בברכה סאם www.imacs.co.il