כאבי קרסול והליכה יחפה

שי שלום במידה ומדובר בכאב קדמי ואחורי בו זמנית, אתקשה לענות לך ותאלץ להבדק פיזית לקבלת מענה. אם אכן מדובר בכאב בגיד אכילס, רצוי בשלבי שיקום הגיד להפחית עומס מעליו. אי לכך, הליכה יחפה בחול ים איננה מומלצת.בשלב זה, כדאי להשתמש בנעלי ספורט התומכות את מבנה כף הרגל הספציפי לך. במקביל, רצוי לאבחן את מקור הכאב אצל פיזיותרפיסט אשר ימליץ על תכנית טיפול שתכלול הפחתת כאב, וחיזוקים של הגיד. בברכה סאם www.imacs.co.il