כאבים בעקב
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, עבודתי מחייבת אותי לעמוד הרבה או ללכת רוב זמן העבודה. לפני מספר שבועות התחילו לי כאבים בעקב ואילו כאבי תופת. אשר נרגעו עם הזמן והיום זה שוב חזר אך יותר גרוע.. יש לי מגבלה להרים את כף הרגל כלפי מעלה. וכשאני מבצע את זה ,אז זה מלווה בכאבים עזים מכיוון העקב. האם עליי להיות מודאג? ומה הסיבה שיש לי את הכאבים הללו?
רן שלום, לא נראה לי שאתה צריך להיות מודאג. כנראה מדובר בדלקת של הרצועה בכף הרגל עם מעורבות עצבית. הרמת כף הרגל למעלה גורמת למתיחה של הרצועה והעצב. מומלץ: 1. פיזיותרפיה: מתיחות, זרמים, אורטראסאונד, מתיחות עצביות, חבישה ותרגול. 2. התאמת מדרסים. 3. נעליים מתאימות. לינק: http://www.doctors.co.il/ar/7928/השפעת+המדרס+הביומכאני http://bio-phyz.imacs.co.il/insole.asp זה נראה לי יפתור את הבעיה וימנע חזרה של הכאב בעתיד. בברכה, סאם www.imacs.co.il