עצמות השוקיים ושרירים

שמעון שלום, כנראה מדובר ב- shin splints. כנראה על רקע הגבלה בכיפוף של מפרקי הקרסול. האפשרויות הן לפנות לפיזיותרפיסט, או למעבדת הליכה לצורך אבחון: יש לבדוק תנועתיות קרסול – תנועת dorsi flexion ואורך גיד אכילס, ובהתאם לבצע תרגילים לשפר את טווח התנועה ואורך הגיד. אפשרות נוספת הינה קריסה של כפות הרגליים – היפרפרונציה. התאמה של מדרסים נכונים ( קשיחים ) ונעלים מתאימות יפתרו את הבעיה יש לשלול בעיות גב תחתון כגורם נוסף. הליכה נעימה, סאם