אבחון קרע ארבע ראשי
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי,לפני חודשיים שלוש היה לי קרע 24 מ מ בשריר ארבע ראשי,לאחר חודשים של מנוחה וחיזוקים,נסיתי לחזור לפעיולת ספורטיבית (כדורגל) ושוב נקרע שריר אשמח לעצה או הפניה למקום או פיזותרפייה על מנת לאבחן את הקרע בצורה מעמיקה וכיצד לטפל ולחזור לפעילות בהקדם האפשרי תודה רבה מראש.
תשובת מומחה | מאת: סאם חמיס
12.12.22 | 21:10
שלום ככל הנראה השיקום לא היה מספק והשריר לא הועמס מספיק. כדאי לחזור ולהעמיס על השריר בהדרגה תוך כדי שמירה על האורך שלו. בהצלחה סאם www.imacs.co.il
מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה
