סקרליזציה כמעט מלאה ויוגה
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום מסתבר שנולדתי עם סקרליזציה כמעט מלאה וכתוצאה מכך נוצר מפרק נוסף בין החוליות L5 ו- S1 ששאפו להתחבר אני מתרגלת יוגה כל יום וגם פילאטיס ומאד אוהבת את זה ומידי פעם סובלת מכאבי גב תחתון איומים השאלה שמטרידה אותי היא: האם היוגה עוזרת למצב או מחמירה את המצב? תודה
אולי כדאי לנסות מתיחות לגב. ייתכן שמתיחה בשיטת ההיפוך יכולה לעזור.
תלוי איזה יוגה. ממליץ לך לתרגל במצבך יוגה טיפולית שמתאימה לך באופן אישי.
תלוי באופן אינדיבידואלי - תקשיבי לגוף - אם מרגישה טוב עם התרגילים כנראה שטוב ואםן לא.... ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
