הפתרון הנכון לכאבי גב

כח הכובד הוא הסיבה העיקרית לכאב גב ובנוסף, כאבי גב יהיו קשורים בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות המרימות ילד, או רכיבה על אופניים ואופנוע, נהגי מוניות ורכב כבד היושבים שעות רבות, יכולים לגרום לכאב גב עליון או כאב גב תחתון ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר למניעת כאבי גב , פריצת דיסק או בלט דיסק לפני כאב גב ובמיוחד אחר הופעתו , הוא מכשיר ההיפוך: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב כאשר השיטה נקראת inversion table

השיטה שהזכרת כלל לא עזרה לחברה שלי שסובלת מבעיה דומה. לעומת זאת חל שיפור ניכר במצבה בעקבות השימוש במערכת DDS500. שמעת עליה?

על פניו זה נראה כמכשיר שכל אחד חושב עליו בעת כאבי גב. מה יותר הגיוני מלשחרר את הגב מכח הכובד? מאחר וניסיתי ואני ממליץ לחברי ולמטופלים שלי, הייתי משתמש באימרת חז"ל:"צא ולמד".

לכל המשתמשים בעולם המכשיר פתר את הבעיה. לא צריך להיות הפוך כל היום. מספיקות 10 דקות ונעשית המתיחה הרצויה. לאורך זמן אין יותר בעיות בגב. שווה להקדיש שעת לימוד אחת כדי ללמוד ולא כדי לקטול.