ספורט יום יומי
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני סובל מקרע במיניסקוס מזה 3 שנים וחי עם זה בשלום,וגם יש לי DISH בגב,זיזים מחוברים בגב המותני וגם חלק מהחלק התחתון של ע"ש הגבי,וזה גורם לי מדי פעם לכאב רב. 1.האם משחק כדורסל יכול להחמיר את הבעייה של הגב? .2.האם אופני כושר ביתיים יכולים לעזור לבעיות הגב,או להזיק להם או למיניסקוס? 3.האם ריצה קלה יכולה לזיק לשתי הבעיות ? תודה נ.ב אם מומלצת שחייה,איזה סיגנון מומלץ?
1. כן ספורט כדור דוקא לא מועיל ואף יכול לגרום נזקים לעמוד שדרה בכלל וכמו שלך בפרט 2. בהחלט יכוליל לעזור לגב - אינם מזיקים למניסקוס 3. לא 4. כל שחיה מומלצת - עדיף מלא לשחות בכלל. ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
