נימולים ועקיצות?!

שלום רב דר. אני בן 33 סובל מזה 15 שנה מבלט דיסק L4-L5 שלוחץ על השק הימני . לאחרונה כשאני יושב על דבר קשה כמו כסא בלאסטק או סלע או כול דבר קשה למשך 15 דקות ומעלה מתחיל להרגיש נימולים חזקים באוויר המין ובישבן מצד התחתון כמו עקיצות חזקות. ממה זה ומה הטפול . הערה : על כסא מעור קורא לעיתים רחוקים .