כאבי גב תחתון,לפני יום סיירות
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני כבר כמה ימים ללא אימונים בעיקבות כאבי גב תחתון שהחלו יש לי עוד 4 ימים יום סיירות, ואין לי אפשרות לדחות, האם יש איזה משהו שאני יכול לעשות כדי שיקל על הכאבים. אני רק צריך לציין שזה כואב רק כאשר אני עושה תנועות מסוימות.. בשער הזמן מרגיש כאילו כאבי עייפות כאלה. תודה מראש,
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
02.07.07 | 00:12
חמיום מקומי תרגילי הרפיה ותרופות נוגדות דלקת מסוג אדויל נורופן בשילוב אופטלגין מוסקול ומשחה מחמממת לשרירי הגב. בהצלחה ד"ר נחשון רנד מומחה לאורתופדיה ועמוד שדרה
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
המרכז לניתוחי עמוד השדרה, בייסודם של פרופ' פלומן, ד"ר אשכנזי, ד"ר...
המשך >
