טיקים באצבע

בס"ד לאחרונה אני מרגיש טיקים לפעמים בסנטר ברגליים טיקים בתדירות גבוהה שלא היה לי אף פעם ככה אבל הם עוברים ומהיום התחלתי להרגיש גם בזרת הימנית אני לא יודע עם זה יעבור לי מה אפשר לעשות ???? כדי לעצור אותה היא זזה לי בקצב של כל 2.5 שניות שאני לא רוצה בכך מה אפשר לעשות והאם אני צריך לדאוג לכך נוכח העובדה שהאחרים עוברים לי ?? תודה.