כתמים אדמדמים

אני בגיל 52 ומשתדל לבצע פעילות גופנית לפחות חמש פעמים בשבוע בממוצע של 7 עד 8 קילומטר בכל פעילות ושאלתי היא לאחר סיום הפעילות ומנוחה יש לי כתמים אדומים על חלקי הגוף כמו על הבטן חזה ולאחרונה אף ברגלים לא כתמי שפשוף הכתמים הנ"ל עוברים כעבור שעתיים מאז סיום הפעילות מה זה יכול להיות ,ושאלתי השניה האם כדורים שאני נוטל כגון קרטיה 100, ונורמיטן 100 מ וסימוביל יכולים לגרום לתחושת קור מרובה עד כאב למרות שחום הגוף נע בסביבות 36.5 מעלות .מצטער על השאלה הארוכה.