הוראות עדכניות להחייאה

לפניי שנים רבות עשיתי קורס החייאה במד"א אך הבנתי שבמשך השנים הוראות ביצוע ההחייאה השתנו. אשמח להוראות העדכניות לביצוע החייאה על ידיי אדם אחד ועל ידיי שניי בני אדם. האם כן מנשימים? לא מנשימים? כששניים עושים את ההחייאה האם עושים הפסקות בין עיסויי הלב לצורך ההנשמה או לא? שמעתי דעות סותרות ואשמח למידע מוסמך.