נקע ברגל
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב! ברצוני לשאול כיצד ניתן לטפל בנקע קל בקרסול כף הרגל -נקע עם נפיחות לא גדולה וכאבים לא חזקים- בכדי להביא להחלמה מהירה ,והאם ניתן להחלים מנקע קל ביממה וחצי ?במידה ולא, האם ניתן לדרוך על הרגל עם הנקע לאחר יממה וחצי או זמן אחר? אודה לך על התייחסותך לשאלותיי. בתודה מראש, שלומי.
לקריאה נוספת והעמקה
שלומי שלום ב-3 ימים הראשונים הטיפול הוא מנוחה עם רגל מורמת, קרח מקומי וחבישה לפי הצורך. ברוב המקרים חוזרים לאחר כשבועיים לפעילות מלאה בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
