תחושת שריפה ברגליים לאחר אימון
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
שלום, מתאמנת כמעט שנה בח"כ, העלתי משקלים באימון האחרון,ומאז..פשוט תחושת שריפה ואדמומיות כזו מעצם השוק ללמטה, לקרסול ועם תחושת נפיחות ברגליים כאילו יש בהם מעיין לחץ. אני ממש נחרדתי.. מה זה יכול להיות? האם זה קשור לנוזלים/בצקת..? האם לקחת פסקזמן מהאימון? :( לתשובתך בהקדם אודה מאד.
לקריאה נוספת והעמקה
דנה שלום במידה והשינוי קרה לאחר העלאה באינטנסיביות האימון, ממליץ על מנוחה ומעקב. במידה ואין שיפור פני לאורטופד במקום מגוריך לבדיקה. בברכה ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
