נגישות
נגישות

נפיחות ברגליים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים: שחרור מכאבים

סובלים מכאבים ברגליים? מצאתם את עצמכם בסוף יום סידורים וריצות עם כפות רגליים נפוחות וכואבות? עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים עשוי לפתור את הבעיה ולשחרר אתכם להמשך היום ללא כאבים. עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים מפחית לחץ, משפר את זרימת הדם ומשחרר רעלים. צרכנות רפואית במזרח ובעיקר בתאילנד, עיסוי הוא חלק מהתרבות. המקומיים מקפידים על עיסוי הגוף, כחלק מאורח החיים שלהם. זו הסיבה שבתאילנד ניתן לראות מקומות רבים שמציעים מסאז' מקצועי. גם במערב, המעסות התאילנדיות הן המעסות המבוקשות והמקצועיות ביותר. המטופל נותר לבוש במהלך הטיפול. צילום: שאטרסטוק מהו עיסוי תאילנדי? בעיסוי תאילנדי מסורתי, בדרך כלל לא משתמשים בשמנים או קרמים. המטופל נותר לבוש במהלך הטיפול. יש מגע גופני קבוע בין המטפל לבין המטופל, במהלכו הגוף נדחס, נמתח ומתנדנד, כדי לנקות חסימות אנרגיה ולהפיג את המתח. המטפל משתמש באגודלים, כפות ידיים, זרועות, מרפקים, ברכיים וכפות רגליים, כדי ליצור מעין ריקוד תנועה על גוף המטופל, במהלכו המפרקים נפתחים, השרירים והגידים נמתחים, כדי לאזן את האיברים הפנימיים...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לנפיחות ברגליים

בעיות כלי דם וזרימת הדם - תמונת המחשה
בעיות כלי דם וזרימת הדם האם אתה סובל מכאבי רגליים, תחושות חום או גירוד, קושי לעמוד לזמן ממושך, ואינך יודע מה הס...
ללמוד עוד על נפיחות ברגליים
עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים: שחרור מכאבים-תמונה

סובלים מכאבים ברגליים? מצאתם את עצמכם בסוף יום סידורים...

מאת: קותאי KOTHAI
27/06/2019
בלוטת התריס ותפקידה בהשמנה: שאלות ותשובות-תמונה

על תפקוד בלוטת התריס, תזונה נכונה, אורח חיים בריא - והמאבק...

מאת: ענב...
12/07/2005
יתר לחץ דם: הרוצח השקט-תמונה

מהו יתר לחץ דם? מה ההבדל בין לחץ סיסטולי ללחץ דיאסטולי? כל...

מאת: ד"ר שוקי...
23/10/2011
ורידים בולטים ברגליים: לא להזניח-תמונה

ורידים בולטים ברגליים הם בעיה רפואית ואסתטית. מדוע הוורידים...

מאת: פרופ' ניטצקי...
20/04/2017
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לנפיחות ברגליים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

נפיחות ברגליים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אני אחרי שנה של ניתוח רצועה צולבת ומינסקוס תוך כדי אימונים מסבים ומכון כושר יש לציין שאני יכול ליישר את הרגל ולכופץ בלי בעיה. יש לי נפיחות מעל הברך יכול להיות זה מעומס או מבצקות שעדיין נשארו

שלום רב ממה שכתבת לא ניתן להגיע לאבחנה, אבחנות באורטופדיה נעשות לאחר קבלת היסטוריה רפואית, בדיקה והתרשמות מצילומים נפיחות ברגל יכולה לנבוע מהמון סיבות בין היתר יכול להיות קשר לברך, לבעיות הירך, בנוסף נפיחות יכולה להיות מבעיות ורידים ,למפה וכלי דם, תרופות, אי ספיקת כליות, בעיות הורמונליות שונות, זיהום וכולי יש לבצע בירור האם הנפיחות היא בברך או מחוץ לברף, בנוסף יש לברר מה הגורם לנפיחות – האם בעיות ראומטיות , האם דלקת כל שהי, או אחר כגון קרע של המניסקוס או שחיקת ברך או אחר , כל זאת ניתן לעשות לאחר קבלת היסטוריה רפואית ובדיקה צילומים אני לרוב מעדיף לפענח בעצמי , צילומים יש לשפוט בהתאם להיסטוריה הרפואית והבדיקה הפיסיקלית, לא פעם ישנם פענוחים של צילומים תקינים אשר לבסוף מתבררים כלא תקינים כששופטים אותם כאמור לבדיקה הפיסיקלית וההיסטוריה הרפואית נפיחויות חוזרות בברך ובייחוד נפיחות דו"צ צריכה להחשיד בכיוון מחלה ראומטית , בדרך כלל נלקח נוזל מהברך ונשלח לבדיקה תחת מיקרוסקופ ולבדיקה במעבדה ספירת תאים וכימיה. בנוסף יש צורך לבצע בדיקות דם מכוונות לאבחון בעיה ראומטית. במסגרת הבירור יש אולי צורך בבדיקת רופא עיניים לשלול אובאיטיס יש צורך לבדוק אם הנפיחות היא בתוך מפרק הברך או מחוץ לו, אם הנפיחות היא מחוץ למפרק הברך יכול זה להצביע על הצטברות של דם מתחת לעור- המטומה. אם הנוזל הוא תוך מפרקי יכול זה להעיד על בעיה בתוך סטורטוקרות הברך כגון מניסקוס, רצועה , עצם או סחוס. נוקשות במפרק הברך יכול להיות עקב שחיקה של הברך, הסיבות לכך הן רבות- היוצרות זיזי(עצם בתוך הברך), דלקות בסטרוקטורות של הברך, נוזל תוך מפרקי, עיבוי של מעטפת המפרק –עיבוי סינוביאלי ועוד סיבות רבות חשוב לקבל היסטוריה רפואית יכול זה לכוון לכיוון האבחנה, לדוגמה חבלה לברך שגורמת לכאב חד ונשמע בה צליל קליק בדרך כלל מדובר בקרע ברצועה הצולבת הקדמית, אם כי לא ניתן לשלול המון סיבות אחרות. קרע ברצועה בדרך כלל מלווה בנפיחות תוך מפרקית(נוזל בברך), כאבים וקושי בתפקוד המפרק בברכה ד"ר בנימין בנדר www.drbender.co.il

שלום רב , לפני כ3 שבועות קיבלת מכה יבשה ברגל עצמה . לאחר שבועיים עבר הכאב אז משום מה ניראה עדין נפיחות ברגל ,בדרך כלל זה מובלט כאשר אני גורס גרביים וכו .. נאמר לי שזו תוצאה של הצטברות מים ברגל . האם זה נכון וכיצד ניתן לטפל בזה ?

" מכה יבשה " יכולה לגרום לדימום תת עורי או בתוך רקמתה שרירי , או בין לקרום העצם לעצם עצמה שבעקבותיו באה תגובת ריפוי שהיא בתחילתה סוג של דלקת , ועימה זרימת דם מוחשת הגורמת לנפיחות . אפשרות אחר הפרעה בניקוז ורידי או לימפתי. בעקבותאלה יכולה להופיע בצקת שלהרקמות. משהו צריך לאבחן את המצב ורק אז לדבר על טיפול

כמה טיפולים צריך כדי להעלים את נפיחות הורידים,כמה זה עולה ,האם זה עשוי לחזור שנית,ומה קורה אם זה חוזר שוב לאחר מספר שנים(יש צורך בתשלום נוסף לטיפול ? דבר נוסף - נטילת ויאגרה עשויה לפגוע בטיפול ?

שלום יוני כשמדובר על נפיחות בוורידים ברגליים או נפיחות ברגליים בגלל וורידים, זה אומר לנו שמדובר על בעיה רםואית ולא קוסמטית. במקרה זה, חייבים לבדוק לעומק על ידי בדיקת "דופלר US". בדיקה זו, לא פולשנית כלל, היא הבסיס של כל פעולה עתידית זתבחר. קשה לדבר על מספר טיפולים (או ניתוח) ועל עלויות לפני הבדיקה. חלק גדול של הטיפולים מכוסים בקופות חולים. אין התנגשות בין טיפולים לוורידים, כלשהן, לנטילת ויאגדה.

הי אייל, שאלתי אותך בעבר שאלות לגבי הפציעה שלי של שבר תלישה מרוסק בברך עם קרע מלא של ACL, תודה על המענה המהיר והאדיב! :) אני אחרי ניתוח ארתרוסקופיה לניקוי פרגמנטים חופשיים וחיבור השברים. קמתי מהכיסא גלגלים לפני חודש וחצי ועושה מאז המון פיזיותרפיה. היום מגיעה לטווח של 5-70 מעלות (יישור מלא רק בתרגילים מסוימים והרבה מאמץ). בטווח הכיפוף הנוכחי מרגישה שמאוד קשה לי להמשיך לעשות פיזיותרפיה בגלל שבתרגילים להגדלת את הכיפוף אני מרגישה כאבים עזים לאורך כל עצם השוק ולפעמים גם בקרסול. אותם כאבים חוזרים על עצמם באמצע הלילה. מה יכולה להיות הסיבה לכאבים בשוק? האם יש טעם לבקש הדמיה? איזו הדמיה אם כן? האם כדאי להמשיך פיזיותרפיה בכל הכח למרות הכאבים? המון תודה! 🙏 שירן

שלום כאבים אלו יכולים לנבוע מעומס על הגפה התחתונה. חשוב לוודא כי אין נפיחות בשוק האחורית ואם יש חשש מומלץ לפנות לרופא המטפל. פיזיוטרפיה איננה מזיקה במינון הנכון ולשם כך ניתן להתאים תרגילים שונים על מנת שלא יכאב לך אך בהחלט להמשיך בהגדלת טווחי התנועה של הברך.

תודה רבה :) אין נפיחות בשוק האחורית, רק בקרסול (נראה לי שבצקת) ותחושה מוזרה של מן צניחה של הקרסול, בפוזיציות מסוימות של הרגל. אבדוק את זה מול הרופאים שלי. המון תודה!