שחזור רצועה צולבת
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
אני בן 28, פעיל מבחינה ספורטיבית אך לא בצורה מקצועית (כדורגל). לפני כחודש נקרעה לי הרצועה הצולבת הקדמית באופן מלא עקב חבלה סיבובית בברך. לאחר שיחה עם האורטופדית החלטתי בלב שלם ללכת לניתוח לשחזור הרצועה הצולבת. הייתי רוצה לדעת, מהצוות הרפואי וגם אולי מכאלו שעברו את הניתוח על תהליך ההחלמה. אם לומר את האמת, אני דיי לחוץ מתהליך ההחלמה ואני מאוד רוצה לחזור לשחק במהרה. תודה לעוזרים
לקריאה נוספת והעמקה
יניב שלום תהליך ההחלמה מתחלק לתקופות לפי ההתקדמות. בהתחלה ריפוי הפצעים והכאבים הראשוניים, לאחר מכן שלבי ההחלמה בפיזיותרפיה - שיפור טווחים, חיזוק שרירים, ולבסוף ביצוע תרגילים מסובכים יותר וחזרה הדרגתית לספורט ההחלמה לוקחת כחצי שנה לפחות בברכה, ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
