ספורט וגיד אכילס
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי דלקת בגיד אכילס שלצערי הרב מונעת ממני לרוץ כבר חודש ללא שיפור. אני מחפשת ספורט אירובי שיחליף את הריצה לפני (לפני שאהפוך סופית לבטטת כורסה...). האם אופניים עלולים להזיק? האם יש ספורט אירובי (שלא דורש בריכה) שאפשר לעשות עם דלקת בגיד אכילס?
לקריאה נוספת והעמקה
מעין שלום אין ספורט מסויים שיותר טוב או פחות טוב. מה שצריך להנחות אותך זה הכאב. מה שלא כואב, ככל הנראה לא מזיק. אופניים עקרונית אכן פחות מעמיסות על הגיד ומצד שני מותחות אותו בהצלחה, ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
