ספורט וגיד אכילס
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
יש לי דלקת בגיד אכילס שלצערי הרב מונעת ממני לרוץ כבר חודש ללא שיפור. אני מחפשת ספורט אירובי שיחליף את הריצה לפני (לפני שאהפוך סופית לבטטת כורסה...). האם אופניים עלולים להזיק? האם יש ספורט אירובי (שלא דורש בריכה) שאפשר לעשות עם דלקת בגיד אכילס?
לקריאה נוספת והעמקה
מעין שלום אין ספורט מסויים שיותר טוב או פחות טוב. מה שצריך להנחות אותך זה הכאב. מה שלא כואב, ככל הנראה לא מזיק. אופניים עקרונית אכן פחות מעמיסות על הגיד ומצד שני מותחות אותו בהצלחה, ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
