כאבים בשוק לאחר ריצה
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
חזרתי לרוץ אחרי כשנה הפסקה. ההפסקה נבעה משברי הליכה. לאחר הריצה יש לי כאבים בשוקיים, גם בשריר האחורי, וגם בחלק הקידמי. האם זה נראה כמו הפחלה של שברי הליכה ? כיצד ניתן למנוע שברי הליכה ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
@@ יקר, מספר סיבות לכאבים בשוקיים בזמן מאמץ, חלקן גרמיות (שברי מאמץ) חלקן מעטפת העצם (פריאוסט) וחלקן בעיות בשרירים (כגון תסמונת מדור כרונית. עליך לגשת להבדק אצל אורטופד בברכה, ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
