מתיחה או קרע בשריר

לפני חודשיים במהלך משחק כדורגל הרגשתי מתיחה מאוד חזק בשריר הירך האחורי..מלווה בצליל של קריעה או משהו כזה..מאז נחתי באופן מלא..אתמול ניסית לחזור לשחק ושוב זה קרה..יכול להיות שזה קרע?ואם כן מה עליי לעשות??

יוחאי שלום, ייתכן ומדובר בקרע חלקי או מלא או מתיחה. בברכה, ד"ר אלון בורג