שלום שאלה בבקשה

שלום בת 29, שאלה בבקשה אני מתאמנת בחדר כשור כבר כמעט חצישנה.. יש לי קיפוזיס.. ואני מרגישה שהגב שלי לא נהיה יותר זקוף.. למרות שאני בין היתר עושה תרגילים שאני מאמינה שמשפיעים על הגב..אך כשאני מנסה טיפה להעמיס עליו לדוג' תרגי ל עם מוט ..הגב קורס,כאילו שאני לא מצלליחה לרדת זקוף עם הגב. החוליות האמצעיות מרגישה שהן לחוצות..ולקינוח גם.. כאב גב תחתון.. מייאש ..האם בעצם אני מחמירה תקיפוזיס/או שעושה לעצמי איזהגיבנת שלא היתת לי? או האים ישנו מצב שבעצם אני גורמת נזק מתועלת?? שאלה דחופה יחסית תודה,

דניאל שלום קשה לי להאמין שאת גורמת לעצמך איזה שהוא נזק. במידה ויש לך תחושה שהעקמת מתגברת אז גשי לאורטופד שעוסק בבעיות גב. לפעמים תרגולים אינם יכולים לשנות מיבנה גוף קיים. בהצלחה