שחייה וכתפיים

בן 33 מתעסק בספורט לא תחרותי מזה שנים רבות. אחרי החורף הגיע הקיץ וחזרתי לבריכת השחייה ,אחרי האימון הראשון בו שחיתי 750 מטר חתירה ,יום אחרי הרגשתי שכל שרירי הגוף שלי כואבים ,במיוחד הצוואר השכמות והכתפיים.הכאבים בשרירים עברו ונשאר לי אחרי 3 ימים כאבים בכתפים ,הכאב הוא בחיבור בין הכתף לחזה. אני לא יודע אם זה המפרק עצמו או שריר ,איך יודעים? מדובר בכאב נסבל ,אין לי הגבלה בכתפיים או כאבים כשאני מסובב אותן. למה עליי לשים לב ? האם אפשר להמשיך לשחות ? האם משחות יעזרו ?

זהר שלום ניראה לי שמדובר בכאב שרירים בלבד ומעט מנוחה תפתור את הבעיה. בהצלחה דר איתי פניכל מומחה בכירורגיה אורטופדית מרכז רפואי רבין , קמפוס בלינסון