כף רגל נרדמת בזמן ריצה ממושכת
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב אני רצה כ3 ריצות בשבוע. כל ריצה מעל שעה ומגיע לשעתיים בריצה ארוכה. כף רגל שמאל לאחר כ40 דקות נרדמת לי ואני מרגישה הרגשת נימול... במידה ואני מתחילה לדלג, הרגל חוזרת למצבה אך נרדמת שוב. הנעלים שלי אותם נעלים וזה לא הגרבים, מה שמשאיר אותי חשוב על הגבלת זרימת הדם למקום הזה... לאן אלי לפנות לשם בירור? תודה אלונה
אלונה שלום לא ניראה לי שמדובר בבעיה אורטופדית בהצלחה
היי תודה על התגובה הקושי שלי הוא יותר בכף רגל שמאל וזה קורה אחרי ריצה של מעל חצי שעה כאשר המאמץ עולה (בגלל הזמן או עליות). עשיתי בדיקה עצבית ולא אותרה בעיה כזו... אבל, בשבועיים האחרונים זה לא קרה והשינוי הוא בתוספת ברזל (אותו אני לוקחת ככדור). איני יודעת אם יש קשר בין הדברים. מה דעתך? אלונה
הי אלונה, יש לי אותה בעיה בדיוק. שאלה: האם באופן כללי באותה רגל כואב לך יותר בשוק מאשר ברגל השניה?
לא הספקתי לכתוב הכל. אמנם ההרדמויות הפסיקו לי לאחר ששמתי רפידות אולם השבוע רצתי במקרה יחף על הים ושמתי לב לשתי תופעות: א. ההרדמות חזרה. ב.הכאבים החדים בשוק חזרו גם הם.
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
