כאבי גב אחרי עבודה קשה
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
התחלתי לעבוד קצת בחצר ולהפוך אדמה עם כלי עבודה למשל טוריה, את, מעדר... עבדתי בסה"כ שעה וחצי ומאז עברו יומיים ועדיין יש לי כאבים בגב. השאלה שלי האם במקרה כזה צריך לתת לגוף ובעיקר לגב לנוח או שדווקא להיפך וצריך לעשות תרגילים לגב (אם כן-איזה). אודה לתשובה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מוחמד כתאנה
26.04.20 | 09:51
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
