עדכון לגבי שבר במרפק

שלום , חפרתי כבר בעבר פה אני הבחור בן ה16 עם השבר במרפק בצד הפנימי שלה(אפיקונדיל מדיאלי) עם תזוזה של 0.8 סנטימטר בחרנו ללכת על טיפול שמרני . כרגע אני חודש מאז הורדת הגבס ואני על 160 מעלות יישור כיפוף מלא . השאלות הן : 1. מתי אוכל להתחיל להתאמן ולהרים משקולות? 2. אני בפיזיותרפיה פעמיים בשבוע ומתרגל בבית אך מתי אוכל לחזור לטווח תנועה הרגיל ? 3. האם צפויה לי עוד התקדמות ומתי אדע שכבר לא ניתן לשפר את הטווח תנועה? 4. האם יש עוד משהו שאוכל לעשות מלבד פיזיותרפיה על מנת לזרז את התהליך? 5. מתי נוצר מצב של מרפק נוקשה?

הי רותם שמח לשמוע שאתה מתקדם יפה, חודש אחרי וכבר בטוחים יפים. ממליץ לחכות לפחות 6 שבועות ובתיאום עם האורתופד שעוקב אחריך לפני התחלת אימונים. המטרה צריכה להיות חזרה לטווח מלא ותקין ושווה ליד השניה. בטווחים שאתה כבר נמצא בהם אתה לא במרפק נוקשה. בהצלחה, יובל