טיולי טרק לאחר ניתוח לשחזור רצועה צולבת
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אהלן, לפני 7 חודשים עברתי ניתוח לשחזור הרצועה הצולבת הקדמית בברך ימין, במרפאת הספורט בבית החולים איכילוב. סיימתי שיקום מלא ומוצלח, חזרתי לפעילות מלאה וכמובן ממשיך לעשות פיזיותרפיה. בחודש אוקטובר (שנה אחרי הניתוח) אני טס לנאפל ומתכנן לטייל טיולי טרקים של מספר ימים ברכסי ההימלאיה הגבוהים. קיים אצלי חשש מהירידות המתונות אשר בטבעם מפעילות המון לחץ על הברכיים . האם מומלץ בשבילי לקחת תומך ברך כלשהו ליתר ביטחון ? אם כן, אשמח לדעת איזה. תודה רבה על העזרה מראש,
שלום רב, אם הברך שלך יציבה והתחזקה דיו, אז לא אמורה להיות בעיה. כדאי שתעבור בדיקה להערכת יציבות הברך. המייצבים לקרעים של רצועות צולבות הם גדולים ולא בטוח שיהיה לך נוח עמם. בכל מקרה, כדאי שתמנע מסחיבת משקלים בטרקים תהנה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
