שחיקת סכוס בברך
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בת 61, סובלת משחיקת סכוס די קשה בברך, משתדלת כמעט כל יום ללכת בערך 4 ק"מ הליכה רגילה, מצויידת בבירכיה, נעלי ספורט טובות, מידרסים טובים. כשאני חוזרת מהפעילות מרגישה כאבים. השאלה: האם אני גורמת בזה לנזק נוסף?
לקריאה נוספת והעמקה
דנה שלום כניראה ואת לא גורמת לנזק נוסף. הפעילות הגופנית מחזקת את השרירים סביב הברך ושומרת על יכולת התנועה ומכאן החשיבות הרבה שלה. בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
