קוזמין מול גלוקוזמין
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 31 מגיע ל200 דקות אירובי בשבוע בספינינג וגם מתאמן בחדר כושר 3 אימוני כח. לאחרונה נשמע באחת ברכי מן רעש בכפיפת הברך,זה לא מלווה בכאב..השאלה היא אם לקחת גלוקוזמין בתור משהוא מונע או קוזמין? ובאותה הזדמנות ארצה לדעת מה ההבדל ביניהם ואם לקחת בתור מניעה מה המינון לקחת?לפני האוכל או אחרי?
לקריאה נוספת והעמקה
אלעד שלום בגילך לא קיימת בעיית שחיקת סחוס ולכן אין צורך בלקיחת אחד מהחומרים הנ"ל בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
