אכילת ביצים

לפני כ3ש' חליתי בסרתן שד עברתי ניתוח וכימוטרפיה.כיום אני בריאה ומרגישה טוב. לאחרונה הפסקתי לאכול בשר,ומוצרי חלב וביצים.במטרה לשמור על תזונה נכונה.שמעתי שעל מנת לקבל חלבון מלא חשוב בכל זאת לאכול חלבון מהחי אני אוכלת דגים. האם זה מספיק או שכידי לאסיף גם ביצה?או שמספיק לאכול כל סוגי קטניות ואגוזים?