קרדיומיופטיה וקולסטרול

שלום, הנני בן 32 ואובחנה אצלי קרדיומיופטיה מורחבת. כמו כן כיוון שהנני בתהליך של הפחתת משקל, רמת הקולסטרול שלי ירדה מאד HDL=27, LDL=64 האם ישנן דרכי תזונה שבאמצעותן ניתן להעלות את רמת ה- HDL אשר ידוע כי חשוב שיהיה מעל 40? האם ישנם סוגי מזון שידוע כי מומלצים במיוחד לסובלים ממחלות לב כגון קרדיומיופטיה? כיום הנני ניזון מפירות, ירקות, גבינות, עופות, דגים וקטניות. תודה.

העלאת רמות HDL קשורה עם פעילות אירובית ( אצלך הוא נמוך באופן חמור ) ישנם חומרים שונים התורמים לכך ( אם כי בטווח של חודשים ) כגון : ניאצין , שום , פלבנואידים . פיטוכימיכלים שונים , פוליקוסנול ועוד להומיאופתיה אין מזור עבורך פנה לנתורופת